Здоров'я столика з суфлеборда

гратистіл з суфлеборомІгри не тільки розважають, але й дуже корисні для здоров'я людини. Це популярна гра серед людей будь-якого віку, оскільки вона поєднує фізичну активність з розумовою активністю, що робить її всебічним вибором для відпочинку.

фізичні вправи

Шуффлеборд - це стояти і рухатися навколо столу, що призводить до фізичних вправ. гравці використовують свої руки, щоб пересувати зважені диски, відомі як шайби, по полі ігрового поля, тим самим випрацюючи м'язи в плечах, ядрах та руках. цей вид малона

координація очі-руки

Непрестанна практика цієї координації рук і очей може гострити рефлекси, а також поліпшити тонкі моторичні навички як для молодих гравців, які все ще розвивають ці здібності, так і для людей похилого віку, які хочуть зберегти їх непошкодженими.

Знущання з мозком

Шуффлеборд потребує стратегічного мислення в поєднанні з очікуванням. щоб знати, який ход буде найкращим для вас в будь-який момент, ви повинні оцінити, де ваші шайби розміщені щодо тих, що у вашого опонента. ця розумова участь стимулює різні когнітивні функції, такі як вирішення

взаємодія

Шуфлеборд може бути зроблений випадково серед друзів або членів сім'ї або він може приймати форму організованих турнірів, де незнайомі люди зустрічаються і конкурують один з одним; в обох випадках ця гра сприяє спілкуванню, підтримуючи дружбу в різних сферах життя через здорову конкуренцію

реліви

Стрес, що відбувається під час гри в шуфлеборд, досить заспокоює, оскільки його ритмічна природа допомагає легше розслабитися, ніж зазвичай, завдяки більш глибоким думкам про стратегії, що беруть участь у виграші певних раундів, знижуючи рівень стресу, щоб люди могли відчувати себе краще у собі

все включено

Шуффлеборд - це гра для всіх, яка може грати люди будь-якої вікової групи або фізичного стану. Правила завжди можуть бути скоординовані для різних рівнів навичок, що робить її підходящою для сімейних зібрань, громадських центрів та будинків престарілих.

у підсумку, шуфлеборд надає більше, ніж просто рекреаційні переваги, пов'язані з настільними іграми. від фізичної підготовки через кращу координацію рук і очей до психічної пильності, викликаної постійними мозковими драматизаторами, а також зменшення стресу, а також