အစပျော်သူများအတွက် Pickleball: စည်းမျဉ်းများ၊ ပစ္စည်းများနှင့် ဂိမ်းကို ဘယ်လိုကစားမလဲ။

ပစ်ကယ်ဘောလုံး စည်းမျဉ်းများ ရှင်းလင်းခြင်း - တရားမျှတပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကစားနည်းအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်

နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်ထိုးခြင်း စည်းမျဉ်းနှင့် နွန်ဗောလီဇုန် (ကျွန်းသို့) အရေးကြီးသော အချက်များ

အကောင်းဆုံးအဆင်ပြေရန် စုပ်ယူခြင်း စည်းမျဉ်းနှစ်ရပ် အခြေခံမှုများမှ စတင်ပါသည်။ နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်ထိုးခြင်း စည်းမျဉ်းသည် စားပွဲမှ အစပုတ်ပြီးနောက် ဘောလုံးသည် တစ်ဖက်စီ တစ်ကြိမ် ပုံမှန်ထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်မှသာ ဘောလုံးကို မထိုးခြင်းဖြင့် ကစားနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုစည်းမျဉ်းသည် ပိုမိုရှည်လျားသော ပြိုင်ပွဲများကို ဖန်တီးပေးပြီး စားပွဲမှ အစပုတ်ပြီး ချက်ချင်း ဘောလုံးကို မထိုးခြင်းဖြင့် အားသာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အလွန်အရေးကြီးသော နွန်ဗောလီဇုန် (NVZ) သို့မဟုတ် “ကျွန်းသို့” ဆိုသည်မှာ ဇုန်နှင့် အနီးစပ်ဆုံး အကွာအဝေး ၇ ပေ ရှိသော ဧရိယာဖြစ်ပြီး ထိုနေရာတွင် ဘောလုံးကို မထိုးခြင်းဖြင့် ကစားရန် တားမြစ်ထားပါသည်။ ကစားသမ်းများသည် ထိုနေရာအတွင်း သို့မဟုတ် ထိုနေရာ၏ မျဉ်းများကို ထိမိနေခြင်းဖြင့် ဘောလုံးကို မထိုးခြင်းဖြင့် ကစားခြင်းကို မပြုလုပ်ရပါသည်။ ထို့အပြင် ဘောလုံးကို မထိုးခြင်းဖြင့် ကစားပြီးနောက် ကစားသမ်း၏ အရှိန်သည် နွန်ဗောလီဇုန်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်စေပါက အမှားအမှင်ဖြစ်ပါသည်။ အရေးကြီးသော အချက်များမှာ နွန်ဗောလီဇုန် ကာကွယ်မှုသည် တစ်ခုတည်း ဘောလုံးကို မထိုးခြင်းဖြင့် ကစားခြင်းအတွက်သာ သက်ရောက်ပါသည် - ဘောလုံးကို ပုံမှန်ထိုးပြီးနောက် ကစားခြင်းအတွက် မသက်ရောက်ပါသည်။ ထိုနယ်နိမိတ်ကို ဗျူဟာမြောက် သတိပြုမှုသည် အစပေါ်မှ စတင်လေ့လာသူများနှင့် ဇုန်ကို အမြဲတမ်း ထိန်းချုပ်နေသော ကစားသမ်းများကို ခွဲခြားပေးပါသည်။

မက်ကနစ်များအား ဖောက်သည်ပေးခြင်းနှင့် အမှတ်ရယူခြင်း – တစ်ဦးချင်းနှင့် နှစ်ဦးတွဲ ကစားနည်းများ၏ ရှင်းလင်းမှု

ပစ်ကယ်ဘောလုံး ကစားနည်းတွင် ပစ်ချက်များကို အောက်ခြေမှ ပစ်ရမည်၊ ပက်ဒယ်ဖြင့် ထိတွေ့မှုသည် ဝမ်းပိုင်းအောက်တွင် ဖြစ်ရမည်နှင့် လက်မှုန်းသည် အပေါ်သို့ ကွက်ကွက်ကွက် လှုပ်ရမည်။ ပစ်ချက်များသည် မတ်မတ်ဖြစ်သော အနေအထားတွင် မှုန်းခေါင်းပါ မှုန်းခေါင်းပါ ပစ်ချက်နေရာသို့ ရောက်ရှိရမည်နှင့် NVZ ကို ဖြတ်ကျော်ရမည်။ အမှတ်ရယူခြင်းသည် ကစားနည်းနှစ်မျိုးကြားတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိစွာ ကွဲပြားသည် –

ပွဲများကို ၁၁ အမှတ်အထိ ကစားပြီး ၂ အမှတ်ဖြင့် အနိုင်ရရှိရမည်။ နှစ်ကြိမ်ခုန်ခြင်းစည်းမျဉ်း (double-bounce rule) ကို အားလုံးအတွက် အသုံးပြုရမည်— စောင်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်ခုန်ခြင်းတို့သည် ဘယ်ဘက်သို့မဆို ဝေါလီ (volley) စတင်မှီ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်စီ ခုန်ရမည်။

အသစ်စကစားသူများ အများဆုံးကျူးလွန်လေ့ရှိသည့် အမှားငါးမျိုး — နှင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားနည်းများ

1. ကြမ်းပေါ်နေရာ (Kitchen) ချိုးဖောက်မှုများ — NVZ အတွင်း သို့မဟုတ် NVZ အတွင်းသို့ ခြေလှမ်းဝင်ရာတွင် ဝေါလီခြင်း။ ပြုပြင်ရန် — ဝေါလီစတင်မှီ ခြေနှစ်ဖက်လုံးကို မိမ်းကြေးနေရာမှ နောက်ဘက်သို့ အပ်ထားရန် သတ်မှတ်ထားပါ။
2. ခြေလှမ်းမှားခြင်း (Foot faults) — စောင်းခြင်းအချိန်တွင် အနောက်ဘက်မှုန်းမှုန်းပေါ်သို့ ခြေလှမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝေါလီခြင်းအပ်နှက်မှုအတွင်း NVZ မှုန်းမှုန်းကို ဖြတ်ကျော်ခြင်း။ ပြုပြင်ရန် အလေးချိန်ကို သင့်၏ နောက်ခြေထောက်ပေါ်တွင် အခိုင်မာစွာ ထားရှိပြီး ရှေ့သို့ ရွှေ့ခြင်းကို အနည်းငယ်သာ ပြုလုပ်ရန် လေ့ကျင့်ပါ။
3. မတရားသော စားဝတ်ခြင်းများ လက်မောင်းကို အထက်သို့ လှုပ်ရှားခြင်း၊ ဝမ်းပိုင်းနေရာ (သို့) ထိုထက်အထက်တွင် ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အပေါ်သို့မဟုတ် အောက်သို့ တိုက်ခိုက်ခြင်း။ ပြုပြင်ရန် ချောမ်းမ်းသော ပင်ဒူလမ်း လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြုပါ။ လောက်ချောင်းကို ကွေးထားပြီး ပက်ဒယ်၏ ခေါင်းကို ထိတွေ့ချိန်တွင် အနိမ့်ဆုံးဖြစ်အောင် ထားပါ။
4. နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်မကျခြင်း ဘယ်ဘက် (သို့) ညာဘက်တွင် ပထမဆုံး ပုံမှန်ပုံစံအတိုင်း ပုံမှန်မကျခြင်းကို မလုပ်မီ ဗောလီကို ကြိုးစားခြင်း။ ပြုပြင်ရန် အဆင့်ဆင့် အစီအစဥ်ကို အသုံးပြုပါ - “စားဝတ်ခြင်း၊ ပုံမှန်ပုံစံအတိုင်း ပုံမှန်မကျခြင်း၊ ပြီးနောက် ဗောလီ” ဟု အသုံးပြုပါ။ လှုပ်ရှားမှုကို စတင်မီ အနည်းငယ် ရပ်နေပါ။
5. မမှန်ကန်သော ပြန်လှုပ်ရှားမှုများ စားဝတ်ခြင်းကို ပုံမှန်မကျခြင်းမှ မှန်ကန်စွာ မထိမီ တိုက်ခိုက်ခြင်း။ ပြုပြင်ရန် စားဝတ်ခြင်းအားလုံးသည် နက်ရှိုင်းစွာ ကျရောက်မည်ဟု ယူဆပါ။ အစောပိုင်းတွင် နောက်သို့ ဆုတ်ခြင်းကို စတင်ပါ။ ပြန်လှုပ်ရှားမှုကို စတင်ရန် ပုံမှန်မကျခြင်းကို စောင်းမှုန်းပါ။

ဤအခြေခံစည်းမျဉ်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ်လိုက်နာခြင်းဖြင့် ပစ်ကယ်ဘောလ်၏ ထူးခြားသော ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ အသစ်စက်စက် စတင်သူများအတွက် လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ပြိုင်ပွဲများတွင် ကစားသူများအတွက် ဗျူဟာများနှင့် နက်ရှိုင်းသော အသုံးအနှုန်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသော ပစ်ကယ်ဘောလ် ပစ္စည်းများ- အစပေါ်မှုသူများအတွက် ပါးနပ်သော ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်ခြင်း

သင့်အတွက် သင်ယူမှုအဆင့်ကို ပိုမိုချောမွေ့စေရန်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အများဆုံးဖော်ထုတ်ရန် သင့်လျော်သော ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အစပေါ်မှုသူများသည် ထိန်းချုပ်မှု၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် တန်ဖိုးတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေသော ပစ္စည်းများကို ဦးစားပေးသင့်ပါသည်။ အခြေခံအားလုံးကို ကျွမ်းကျင်စွာ မသင်ယူမီ အလွန်အမင်း အသုံးစရိတ်မှုများကို ရှောင်ရှားသင့်ပါသည်။

ပက်ဒယ်များကို ရှင်းလင်းပေးခြင်း- အလေးချိန်၊ ကိုင်တွယ်မှုနှင့် အရေးကြီးသော အတွင်းပိုင်း ပစ္စည်းများ

သင့်ပက်ဒယ်သည် အနိမ့်အမြင့်၊ သက်တောင်းသက်သာမှုနှင့် အားကို အကောင်းဆုံး လွှဲပေးနိုင်မှုတို့ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ အရေးကြီးသော အချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

• အလေးချိန် အလေးချိန်နည်းသော ပက်ဒယ်များ (၇.၃–၇.၈ အောင့်) သည် လှုပ်ရှားမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအမြန်နှုန်းကို မြင့်တင်ပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် မြန်ဆန်သော ဒင်ခ်များနှင့် တုံ့ပြန်မှုအမြန်နှုန်းဖြင့် ကစားသော ဗောလီများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
• ကိုင်တွယ်မှုအရွယ်အစား လက်အုတ်၏ အလယ်ပိုင်းတွင် အနောက်ဘက်အမျဉ်းမှ လက်ချောင်းမှုန်း၏ အဖျားအထိ တိုင်းပါ။ သင့်တော်သော ကိုင်တွယ်မှုအရွယ်အစားသည် ပင်ပန်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ထိန်းချုပ်မှုကို မြင့်တင်ပေးပါသည်။
• အဓိကမတ်ရောင်း ပေါလီမာအချောင်းများသည် ကြုံတွေ့ရသည့် စိတ်ခံစားမှုနှင့် ထိတွေ့မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အသုံးပြုသူ၏ လေ့ကျင့်မှုအတွက် အာရုံစိုက်မှုနှင့် တည်နေရာချမှတ်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အလူမီနီယမ်အချောင်းများသည် ပိုမိုမြန်ဆန်သော တုံ့ပြန်မှုကို ပေးစေသော်လည်း ထိတွေ့မှုအကြောင်း အသုံးပြုသူအား အနည်းငယ်သာ အသိပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဆင့်မြင့် အားကောင်းသော ကစားသမ်းများအတွက် ပိုမိုသင့်တော်ပါသည်။

အများအားဖြင့် အစပေါ်မှုအဆင့်များအတွက် အလေးချိန်အလယ်အလတ် (၇.၆–၇.၈ အောင့်) ရှိပြီး ပေါလီမာအချောင်းပါသည့် ပက်ဒယ်သည် တုံ့ပြန်မှု၊ အမှားအမှင်ကို လွယ်ကူစွာ ဖြေရှင်းနိုင်မှုနှင့် အသုံးပြုနိုင်မှုအားလုံးကို အကောင်းဆုံး ပေါင်းစပ်ပေးနိုင်ပါသည်။

အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက် ပစ်ကယ်ဘောလ်များ- မျက်နှာပုံအလိုက် ဘောလ်အမျိုးအစားကို ကိုက်ညီစေခြင်း

ဘောလ်များ၏ အဆောက်အအိမ်သည် အသုံးပြုမည့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အထူးပြုထားပါသည်။ မှားယွင်းသည့် အမျိုးအစားကို အသုံးပြုပါက ကစားနိုင်မှုနှင့် ပစ္စည်းများ၏ သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

အတွင်းခန်းအတွက် ဘောလုံးများကို ကွန်ကရစ်ကဲ့သို့သော အပြင်ဘက်မှုန်းစေသော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် အလွန်မြန်မြန် ကွဲအက်သွားပါသည်။ အပြင်ဘက်အတွက် ဘောလုံးများမှာ အောက်ခြေမှုန်းမှုနည်းသော ဂျစ်မ်ခန်းများပေါ်တွင် မျှောပါသည်၊ ထို့အပြင် ပိုမြန်မြန် ပျက်စီးသွားပါသည်။ ဘောလုံးအမျိုးအစားကို ကွင်းမျက်နှာပြင်နှင့် အမျှတစွာ ကိုက်ညီအောင် ရွေးချယ်ပါ— ဤရိုးရှင်းသော အဆင့်သည် အောင်မြင်မှု၊ ရှုတ်ချမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့် ရေလီအရှည်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပါသည်။

ပစ်ကယ်ဘောလုံးကို ဘယ်လိုကစားမလဲ။ ပထမဆုံး စားဖ်မှ ဗျူဟာမှုဆိုင်ရာ ရေလီအထိ အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်

ကွင်းအစီအစဥ်၊ နေရာချထားမှုနှင့် အသေးစိတ် အသုံးပြုရန် အခြေခံမှု

စည်းမျဉ်းများအရ Pickleball ကွင်းသည် ပေ ၂၀×၄၄ ရှိပြီး နှစ်ဖက်စလုံးမှ ကွန်ရက်မှ ကျယ်ပြန့်သော ၇ ပေ မိုးပျံမောင်းမည့်ဇုန်ရှိသည်။ တစ်ကိုယ်တော်မှာ ကွင်းတလျှောက် ထောင့်တွေကို ထိရောက်စွာ ဖုံးကွယ်ဖို့ ကွင်းဆင်းပြီးနောက် အလယ်တန်းအနီးမှာ ရပ်တည်ပါ။ နှစ်ယောက်တွဲမှာ ကွက်လပ်တွေကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ကွင်းလယ်အနီးမှာ ရှိနေမှုကို အမြင့်ဆုံးထိ မြှင့်တင်ဖို့ မီးဖိုချောင်အတန်းနောက်မှာ သင့်အဖော်နဲ့ ညှိ ခြေထောက်နဲ့ ပခုံးအကြားမှာ ခြားထားပြီး ဒူးတွေကို နည်းနည်းလေး ခေါက်ထားပြီး ခြေထောက်ရဲ့ ဘောလုံးတွေပေါ်မှာ အလေးချိန်ကို ဟန်ချက်ညီထားပါ။ ဒီဟန်က ဘေးဘက်ကို လျင်မြန်စွာ ရွေ့ရှားစေပြီး တုံ့ပြန်မှု နှောင့်နှေးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး တစ်သမတ်တည်း ပစ်ခတ်မှု ပြင်ဆင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ပြန်လာဖို့ စောင့်နေစဉ်မှာ အမြဲတမ်းကွန်ရက်ကို မျက်နှာမူထားပါ။ ဘေးဘက်လှည့်လိုက်ရင် တုံ့ပြန်မှု အချိန်နှေးပြီး တရားရုံးက သတင်းပေးပို့မှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဝန်ဆောင်မှုနည်းပညာ၊ တတိယပစ်ခတ်မှုချခြင်းနဲ့ ပထမဆုံး ရယ်လီ တည်ဆောက်ခြင်း

ဥပဒေအရ လက်နောက်ဖက်မှ စတင်ကြိုးစားပါ။ ဝမ်းဗိုက်အောက်ခြေတွင် ဘောလုံးကို ထိမှုပေးပြီး အောက်ခြေမှ တက်လာသည့် လက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ဘောလုံးကို အနက်ရှိုင်းစွာ အဆုံးစွန်သော မျက်နှာပြင်သို့ ရောက်အောင် ပေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပြိုင်ဘက်များကို နောက်သို့ တွန်းပေးပြီး နေရာလွတ်များ ဖန်တီးပေးပါသည်။ သင့်၏ တတိယ ရှုတ်ချက်သည် နက်တ်အတွင်းသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ရန် ပထမဆုံး အခွင့်အရေးဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် ပြိုင်ပွဲတွင် အရေးကြီးဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ ရှုတ်ချက်ကို နက်တ်နှင့် နီးသည့် အရှေ့ဘက် အက်ဒ် (Kitchen) အတွင်းသို့ ဖော့ဖော့ပေါ့ပေါ့ ကောက်ချက်ဖြင့် ရောက်အောင် ပေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပြိုင်ဘက်များကို ရှေ့သို့ ဆွဲဆောင်ပေးပြီး ထိန်းချုပ်မှုရှိသည့် ဒင်ခ် (Dink) အလှည့်အပြောင်းများကို စတင်ပေးပါသည်။ ရှုတ်ချက်များ၏ စိတ်ခေါ်မှုကို တည်မြောက်စေရန် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

• ပြိုင်ဘက်များ၏ ရှုတ်ချက်များကို ကွက်စ်ကော့ (Cross-court) ဖြင့် ပြန်လည်ရှုတ်ချခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျယ်ပေါင်းသည့် ထောင်ထောင်ထောင်များကို အသုံးချပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပြိုင်ဘက်များ၏ လက်ဖျံ့မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။
• ရှုတ်ချက်များ ကြာရှည်စွာ ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အချိန်များတွင် အားနည်းသည့် ရှုတ်ချက်များ— အထူးသဖြင့် ဘောလုံးကို လက်နောက်ဖက်မှ ရှုတ်ချသည့် ရှုတ်ချက်များ (Backhands) — ကို အာရုံစိုက်ပါ။
• အားကြီးမှုကို အဓိကထားခြင်းထက် ရှုတ်ချက်များ၏ နေရာချထားမှုနှင့် လှည့်ချက်များကို အဓိကထားပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ပြိုင်ဘက်များကို အမှားအမှင်များ ကျူးလွန်စေပါသည်။

ယုံကြည်မှု တိုးပါသည်နှင့်အမျှ မြေပေါ်ရှုတ်ချက်များတွင် အပေါ်သို့ လှည့်ချက် (Topspin) များကို ထည့်သွင်းပါ။ ထို့အပေါ်တွင် အနည်းငယ်သေးသည့် ထောင်ထောင်ထောင်များကို ပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် သင့်၏ ဗျူဟာမှုဆိုင်ရာ ကိရိယာများကို ပိုမိုကျယ်ပေါင်းစေပါသည်။ သို့သော် အခြေခံများနှင့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သည့် ကွင်းအနေအထားများကို အမြဲတမ်း အခြေခံအားဖြင့် ထားရှိပါ။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ပစ်ကယ်ဘောလုံး (Pickleball) တွင် နှစ်ကြိမ် ပြုတ်ချမှု စည်းမျဉ်း (Two-bounce rule) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ပစ်ကယ်ဘောလုံးတွင် နှစ်ခါပေါ်ခြင်းစည်းမျဉ်းသည် စောင်းထုတ်ပြီးနောက် ဘောလုံးသည် ကွင်း၏ တစ်ဖက်စီတွင် တစ်ကြိမ်စီပေါ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်မှသာ လက်နှင့်ချက်ခြင်း (volley) ကို ခွင့်ပြုပါသည်။ ဤစည်းမျဉ်းသည် ရှည်လျားသော ရေလီ (rally) များကို အာမခံပေးပြီး စောင်းထုတ်ပြီးချင်း လက်နှင့်ချက်ခြင်း (serve-and-volley) ဖြင့် အာဏာရှင်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

လက်နှင့်ချက်ခြင်းမပါသော ဇုန် (non-volley zone) သို့မဟုတ် "မီးဖိုခေါင်း" (kitchen) သည် ကွင်းပေါ်တွင် အတိအကျ မည်သည့်နေရာတွင် တည်ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အဘယ်နည်း။

လက်နှင့်ချက်ခြင်းမပါသော ဇုန် (non-volley zone) ကို အများအားဖြင့် "မီးဖိုခေါင်း" (kitchen) ဟု ခေါ်ကြပါသည်။ ဤဇုန်သည် ကွင်း၏ နှစ်ဖက်စီတွင် ဇုန်နှင့် နီးစပ်သော ၇ ပေ အကွာအဝေးရှိ ဧရိယာဖြစ်ပါသည်။ ကစားသမ်းများသည် ဤဇုန်အတွင်းတွင် လက်နှင့်ချက်ခြင်း (volley) မပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ လက်နှင့်ချက်ခြင်း ပြုလုပ်နေစဉ် ဤဇုန်အတွင်းသို့ ခြေထောက်ဖြင့် ဝင်ရောက်ပါက အမှား (fault) အဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။

တစ်ဦးချင်း (singles) နှင့် နှစ်ဦးတွဲ (doubles) ပစ်ကယ်ဘောလုံးတွင် အမှတ်ရေတွက်ခြင်းသည် မည်သည့်နည်းဖြင့် ကွဲပြားပါသည်။

တစ်ဦးချင်း (singles) ပစ်ကယ်ဘောလုံးတွင် အမှတ်ရရှိပြီးနောက် ကစားသမ်းများသည် ဘက်မှုန်းမှု (side) များကို အစဥ်လျှောက် ပြောင်းလဲကြပါသည်။ နှစ်ဦးတွဲ (doubles) တွင်မှုတော့ အမှတ်ရရှိပြီးနောက် အဖွဲ့ဝင်နှစ်ဦးစလုံးသည် အမှတ်မရှိသည့်အထိ (side-out) စောင်းထုတ်ခြင်းကို ဆက်လက်ပြုလုပ်ကြပါသည်။ တစ်ဦးချင်း (singles) တွင် စောင်းထုတ်သူသည် စောင်းထုတ်သူ၏ အမှတ်ကို ပထမဦးဆုံး ကြေညာပြီး နောက်မှ လက်ခံသူ၏ အမှတ်ကို ကြေညာပါသည်။ နှစ်ဦးတွဲ (doubles) တွင်မှုတော့ စောင်းထုတ်သူသည် စောင်းထုတ်သူ၏ အမှတ်နှင့် လက်ခံသူ၏ အမှတ်အပြင် စောင်းထုတ်သူ၏ အမှတ်အကိန်း (၁ သို့မဟုတ် ၂) ကိုပါ ထည့်သွင်းကြေညာပါသည်။

စတင်လေ့ကျင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံး ပစ္စည်းများမှာ အဘယ်နည်း။

အစပေမည့်သူများအတွက် ထိန်းချုပ်မှုနှင့် လုံးဝကွဲပြားသော အသုံးဝင်မှုတွင် ဟန်ခေါင်းညှိရန် ပေါလီမာအခြေခံသော အလယ်အလတ်အလေးချိန်ရှိသော ပက်ဒယ်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပေးပါသည်။ ထို့အပ besides ဘောလုံးအမျိုးအစားများကို ကွင်းမျက်နှာပြင်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကစားနိုင်မှုကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။